Många steg blir det
Började fundera idag på det där med steg. Jag måste ju göra ett antal steg varje gång jag är ute på mina långa promenader. Idag till exempel blev det 32 km vilket med min steglängd motsvarar cirka 45 000 steg. Sist jag mätte min steglängd var den 60 cm men eftersom jag jobbat lite med att länga mina steg tror jag att jag tar steg som är cirka 70 cm idag. Det blir några steg av det, inte konstigt att mina fötter är trötta när jag kommer hem.
Beslöt också att räkna ut hur många steg det blev förra året, i alla fall den delen som jag bokfört på MIKADO RIDSPORTs kilometerlista. Från den 22 augusti 2012 och till årsskiftet blev det 261 km vilket ger 372 857 steg. Inte illa tycker jag faktiskt. Nu ska jag bara komma på en lösning på problemet med förvaring av kläder och mer mat under promenaderna. Det räcker helt enkelt inte med två proteinbars när man är ute och går i sex-sju timmar.
Dessutom måste jag kunna ha regnkläder med utan att behöva ha dem på om det inte regnar. Det går inte att lita på det som sägs i prognoserna och nu börjar det dessutom snart bli varmare så fort solen är framme. Idag skulle det inte regna men den promenaden slutade med att jag kom tillbaks till stallet både blöt och kall eftersom det större delen av sträckan föll ett envist duggregn. Då hjälper inte termojackan ett enda dugg, den blir bara jätteblöt.
Vi är annars rätt bra framme i träningen inför Cross Sport Event i april eftersom vi redan är uppe i promenader på över tre mil åt gången så det känns bra. Jag hoppas bara kunna göra några tremilare med paus på mitten också för att testa även den saken. Det är nämligen pausen som oroar mig mest, eller rättare sagt att komma igång igen efter pausen. Så länge jag går så går jag och då är det inte stora problem. Faran är när man sätter sig ner efter typ en och en halv mil och vilar och sedan ska igång igen.
Men vi får se till och testa det också innan det är dags så ska det nog gå bra.